Dieser Moment: Gesundheit war selbstverständlich. Und plötzlich ist sie es nicht mehr.
Und jetzt?
Gesund leben ist dein Ziel. Doch worauf kommt es für dich wirklich an?
Und jetzt?
Gesund leben ist dein Ziel. Doch worauf kommt es für dich wirklich an?
Ein neuer Befund. Beschwerden, die nicht einfach wieder verschwinden. Oder etwas das sich schon länger verändert.
Du hast gelesen, gegoogelt und schon einiges dazu gehört. Möglichkeiten gibt es genug.
Trotzdem bleibt dieses Gefühl: Was davon ist jetzt für mich wirklich wichtig?
Du willst etwas für deine Gesundheit tun, ohne dein ganzes Leben danach auszurichten. Was braucht tatsächlich deine Aufmerksamkeit? Was kannst und willst du selbst beeinflussen? Und was darf vielleicht einfach so bleiben?
Dann ist es Zeit etwas Ordnung ins Ganze zu bringen.
AHA!
Zwischen Informationen, Empfehlungen und all den Möglichkeiten, erkennst du, was gerade deine Aufmerksamkeit braucht und was nicht..
und ich?
Du siehst wo du selbst etwas für deine Gesundheit tun kannst und was nicht in deiner Hand liegt.
Puh!
Nicht alles muss gleichzeitig Platz haben. Manches darf auch warten.
Und wie läuft das ab?
Du bringst die Fragen zu deiner gesundheitlichen Situation mit. Gemeinsam sortieren wir, was davon für dich wirklich relevant ist und was es für dein Leben bedeutet.
Dabei geht es nicht darum, noch mehr Gesundheitswissen und Empfehlungen zu sammeln. Sondern darum, herauszufinden, was dir wichtig ist, was du selbst beeinflussen willst und wie du mit deiner Gesundheit umgehen möchtest.
Von „Wo Muss ich jetzt noch zusätzlich tun?“ Zu „Ah, Jetzt weiss ich was wichtig ist.„
Online via Jitsi oder vor Ort in Dübendorf
CHF 144.-
inklusive Vorbereitung auf deine persönliche Situation und das gemeinsame Gespräch.
Gehört deine Fragestellung in eine medizinische oder physiotherapeutische Abklärung, besprechen wir das vorher kurz.
Medizinische Fragen bleiben dort, wo sie hingehören. Hier geht es darum, deine Informationen, Empfehlungen und Möglichkeiten zu sortieren: Was ist gerade wichtig, was kann du selbst beeinflussen und was darf warten?
„Dein Rat und Coaching war sehr hilfreich und erleichternd. Ich konnte mit gutem Gewissen den rechten Weg einlegen und bin jetzt sehr happy, dass ich ihn genommen habe. Vielen Dank für deine Hilfe.„
AC, 22 Jahre
Ich bin Karin. Schon zu Beginn meiner Arbeit als Physiotherapeutin hat mich nicht nur interessiert, wo deine Beschwerden liegen, sondern wie sie sich auf dein Leben auswirken. Mit der Zeit wurde mein Blick grösser: Was prägt eigentlich unseren Umgang mit Gesundheit? Und was bedeutet Gesundheit für jeden von uns ganz persönlich?
Dabei schaue ich gerne etwas genauer hin: Welche Erfahrungen hast du mit deiner Gesundheit gemacht? Was beeinflusst deinen Blick darauf? Was ist dir heute wichtig? Und welchen Platz soll Gesundheit in deinem Leben haben?
Denn Gesundheit findet nicht losgelöst vom restlichen Leben statt. Deine Erfahrungen, dein Alltag, deine Möglichkeiten und deine Werte spielen genauso eine Rolle wie das Wissen darüber, was allgemein als gesund gilt.
Daraus ist mein Personal Health Mentoring entstanden: ein persönlicher Blick darauf, was gesund leben für dich und deinen Alltag bedeutet.
Du bringst mit, was dich gerade beschäftigt. Den Rest schauen wir gemeinsam an.
Online via Jitsi oder vor Ort in Dübendorf · CHF 144.-